使用scp就行，语法如下scp local_file remote_username@remote_ip:remote_folder ，例如这样：scp -r mylocaldir [email protected]:/Users/user/dir，这个过程要你输入远程服务器的登陆密码

...一条只有 scp 了

git 要3条

FTP的话 ...

rsync -av 是个很好的选择

加上 -r （指recursively）的flag: scp -r [localdir] [user@host:remotedir]。

rsync 也是不错的选择。