禁掉提交按钮
表单提交后使用Javascript使提交按钮disable。这种方法防止心急的用户多次点击按钮。但有个问题，如果客户端把Javascript给禁止掉，这种方法就无效了。

Post/Redirect/Get模式
在提交后执行页面重定向，这就是所谓的Post-Redirect-Get (PRG)模式。简言之，当用户提交了表单后，你去执行一个客户端的重定向，转到提交成功信息页面。

这能避免用户按F5导致的重复提交，而其也不会出现浏览器表单重复提交的警告，也能消除按浏览器前进和后退按导致的同样问题。

在session中存放一个特殊标志
当表单页面被请求时，生成一个特殊的字符标志串，存在session中，同时放在表单的隐藏域里。接受处理表单数据时，检查标识字串是否存在，并立即从session中删除它，然后正常处理数据。

如果发现表单提交里没有有效的标志串，这说明表单已经被提交过了，忽略这次提交。

这使你的web应用有了更高级的XSRF保护。

在数据库里添加约束
在数据库里添加唯一约束或创建唯一索引，防止出现重复数据。这是最有效的防止重复提交数据的方法。

上面的信息来自开源中国

其实说了这么多，就是disable ,token, Redirect ,数据库标识